Архивы рубрики ‘Полезно знать’

Рацион ребенка летом. Правильное меню для малыша

Правильный рацион ребенка летом

Лето – время отдыха в лесу, у реки или озера, время удовольствий и путешествий. Но при семейном отдыхе с ребенком родители не могут полностью расслабится. Летом нужно следить, чтобы высокая температура воздуха не имела последствий для ребенка, а для этого он должен придерживаться специального режима питания. Большинство детей летом теряют аппетит, но отказ ребенка от […]

Влияние пищевых добавок на поведение детей

Влияние пищевых добавок на поведение детей

Исследования западных ученых показали, что пищевые добавки, которые используются в сотнях детских продуктах и напитках, могут вызвать истерики и агрессивное поведение у ребенка. Финансируемое правительством Великобритании исследование подтверждает, что многие родители уже давно подозревают о воздействии химических веществ, которые кладут в сладости, печенье и продукты. Красители в продуктах, таких как таблетки, желе для малышей и […]

Правильное питание матери и ребенка — залог здоровья

питание ребенка

Как это замечательно, когда ребенок растет крепким, активным, жизнерадостным, когда у него неизменно хороший аппетит! Наверное, каждая молодая мама мечтает об этом! Особенно, когда у малыша возникают те или иные проблемы со здоровьем, некоторые отклонения в росте и развитии. Следует знать, что здоровье малыша зависит от множества факторов. Можно выделить наиболее важные из них: — […]

Рацион ребенка старше 3 лет

Ребенок старше 3 лет может питаться уже практически как взрослый – ему можно есть молоко и молочные продукты, разнообразные фрукты и овощи, включать в рацион мясные и рыбные блюда, а также блюда из субпродуктов. Но не следует забывать о том, что детский желудочно-кишечный тракт еще не может справиться с соленой, копченой и острой пищей. Это […]

Какие продукты полезны детям

Молоко – главный пищевой продукт, тем более в детском питании. Оно содержит полноценные белки, жиры, неорганические соли, витамины, гормоны – все те ценные вещества, которые так необходимы для нормального функционирования организма. Всего молоко содержит около 100 различных компонентов. Путем сбраживания молока с помощью молочнокислых бактерий и дрожжей образуются молочнокислые продукты, которые оказывают нормализующее влияние на […]

Фрукты и овощи в рационе ребенка

Фрукты и овощи в рационе крайне необходимы детям любого возраста, ведь они – это кладезь витаминов, минералов, и антиоксидантов, необходимых для функционирования организма ребенка. Они содержат столь необходимые организму пищевые волокна — клетчатку, являющуюся неотъемлемым компонентом здорового питания. Именно она гарантирует хорошее пищеварение и настроение, защищая при этом организм от ряда заболеваний. Фрукты содержат такие […]

Полезны ли детям соки?

Полезны ли детям соки? Ответ на этот вопрос довольно неоднозначный. Соки обязательно должны присутствовать в рационе малыша. Современным мамам можно вздохнуть с облегчением, ведь магазины просто завалены самыми разнообразными соками и нектарами. Никто не спорит, что покупные соки – это очень удобно, достаточно вставить трубочку или налить в стакан. Но не будет ли вреда от […]

Яндекс.Метрика